【111年最新版】【新北市環保局儲備清潔隊題庫 (環保常識、廉政及職業安全衛生)】(體能測驗高分技巧大公開,收錄111年4月公告最新1150題題庫與解析) (ND139)

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  • 書號:ND139
  • 出版社:鼎文書局
  • 規格:17*23.4 cm
  • 作者 : 鼎文名師群
  • 版次:3
  • 裝訂:平裝
  • 頁數:396
  • ISBN:978-626-7154-15-1
  • 出版日期:2022年05月

書籍簡介

☆清潔隊簡章內容圖解剖析☆
☆肌力強化體測高分技巧不藏私☆
☆最新年度甄試題庫完整收錄☆


一、考試簡介  

  新北市環保清潔隊員再度大規模招考!這次招考名額也是繼 109 年招考以來最多的一次,「111 年儲備清潔隊員甄試」,預計錄取 828 名儲備清潔隊員,其中「一般類組」錄取 699 名、「原住民族組」錄取 100 名、「身心障礙組」錄取 26 名、「家具修繕組」錄取 3 名,錄取後通過試用期者,依行政院頒布之各機關學校工友工餉核支標準表,所列技術工友之本餉第 7 級 150 薪點核支薪給 3 萬 3,500 元,並視實際從事工項,依「地方機關清潔人員清潔獎金支給要點」,另每月核給清潔獎金,最高上看 41,500 元。 
       本次儲備清潔隊員甄試區分體能測驗及筆試。第一階段體能測驗部分則採負重 28 公尺折返跑測驗,也有公佈分數評比的標準佔總分 70%;第二階段筆試部分則是建立試題題庫,包括:「環保常識類」842 題及「廉政及職業安全衛生類」308 題,筆試測驗題目將完全從題庫中抽出!佔總分的 30%。 由於本次甄選一方面為填補新北市清潔人員的空缺,另方面也屬優惠性的促進就業政策,故筆試僅佔 30%,且完全由預先設立的題庫中命題,對於不擅考試準備及中
年覓職的民眾來說,是考取公家鐵飯碗不可錯過的好機會! 

二、本書特色  

◇第一部分「報名須知」 
 詳列本次招考簡章的完整內容,包含資格條件、招考時程、報名程序及成績計算等重要規定,從報名到考試一次搞定。 
◇第二部分「體能測驗」 
 由於新北市環保局清潔隊甄試的體能測驗占總成績的 70%,且需通過體能測驗的第一道關卡,才能進入筆試測驗,如何在短期間內迅速提升體能狀態,就顯得格外重要,本書收錄「肌力訓練要領」、「體能測驗高分技巧說明」、「體能測驗高分技巧圖解」等內容,帶領考生一同突破體能測驗的難關。  
◇第三部分「筆試測驗」 
 本書列出新北市環保局公佈的試題題庫,總共分成「環保常識類」共 842 題(70%)和「廉政及職業安全衛生類」共 308 題(30%),分章編列並附有解析。 
◇第四部分「強化演練」 
 並將環保局公佈的試題題庫重新拆成 5 回共 500 題,方便考生於考前進行演練。建議同時搭配本書附贈的線上題庫網帳號,進行加倍練習,效果更佳。 

三、應試要領  

  由於考試的題目將完全從題庫中抽出,所以在考試的準備上,首先應專注於第二部分題庫的研讀,透過反覆觀看以利於答案的記誦,只要透過如此反覆不斷的記誦與演練,必能在考試時奪取高分,可以輕鬆通過考試,順利上榜。 
當仍有問題無法解決,建議詢問相關學有專精的教授或是先進,亦可上鼎文公職討論區提問。

【上榜考生考取經驗談】

  從看到考試訊息到距離考試只剩下  1  個月了,在決定報名考試的當下因為知道自己的體能不足,所以就開始鍛鍊體能,特別要跟大家說,就算你覺得自己體能很差,千萬也不要放棄任何機會,因為我的體能原本也很差,當兵時 3000 公尺每次都跑不過,所以連我都能夠順利考取,大家千萬不要輕言放棄,只要堅持到底就一定有機會順利通過考試!! 

  體能測驗的準備,剛開始準備兩個沙包,分別是 10 公斤與考試的 15 公斤,在家裡附近的公園找了塊空地,拿捲尺測量  30  公尺的距離開始練習  60公尺的折返跑(考試是 56 公尺),剛開始先扛 10 公斤的沙包練習,如果平常沒有規律且頻繁運動的考生一定會感覺腰痠背痛,這是正常的,但持續一兩個星期後身體就會漸漸習慣沙包的重量,也就不會這麼痠痛,所以一開始會比較辛苦!大家要堅持一下挺過去,到了後面就會漸入佳境了。 
等到持續練習一段時間後,開始請親友幫忙計時,剛測的時候拿 10 公斤沙包進行 60 公尺折返跑約為 15 秒左右,根本就不可能會過,所以開始提升訓練的時間與份量,開始進行第二階段 15 公斤沙包的練習。一開始也常常弄得腰酸背痛,直到身體慢慢適應那個強度後,在參加考試前 15 公斤沙包折返跑最快可以在 11 秒內(80 分)。 

  而體測考試當天的考試內容就是扛 15 公斤的沙包,先衝到對面拿一個標地物再快速的折返衝回來,建議大家到時候記得穿一雙抓地力比較好的鞋子,因為現場看到有很多人跑很快,但在終點前不小心滑倒,一下子秒數就差了非常多了……,實在是非常可惜!切記,先求穩,再求快,這是體測要拿到高分的不二法則!

  至於筆試測驗,基本上非常簡單,考試都有事先公布題庫就像是考駕照一樣,只要題目多看幾遍有看熟就很容易拿到高分,但是要注意會有很多陷阱,例如:日期天數、罰鍰多少及環境污染的指數等等,會有很多相似的題目,如果只是硬背答案,沒有稍微消化一下題目的內容,我是覺得考試容易會寫錯,而且有公布題庫後幾乎大家都拿滿分,競爭相當激烈。越簡單的東西,在作答的時候越容易粗心大意,幸運的筆試有拿到滿分,因為除了背題庫之外,也透過練習瞭解題目的意思,可以讓自己加深印象,也不容易被相似的題目所混淆。 
以上是相關的準備經驗談提供給大家參考!

展開內容

目錄

   報名須知  

新北市政府環境保護局 111 年度儲備清潔隊員甄試簡章  

   體能測驗  

肌力訓練要領    
體能測驗高分技巧說明    
體能測驗高分技巧圖解    

      筆試測驗  

111 年度新北市政府環境保護局儲備清潔隊員甄試試題題庫    

      強化演練  

第一回 模擬試題     
第二回 模擬試題   
第三回 模擬試題     
第四回 模擬試題     
第五回 模擬試題 

展開內容

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